Alimentos fermentados: un viejo misterio para la salud actualizada
Fortalecer el sistema inmunológico mediante la alimentación es un plan escencial para sostener una buena salud. La incorporación de determinados alimentos en nuestra dieta puede ser una forma natural y eficaz de potenciar nuestras defensas contra enfermedades. Estos alimentos ricos en nutrientes concretos, como vitaminas, minerales y antioxidant